成人性生活 教你十招欲罷不能的方式秘籍

2014-08-14 15:24 來源：中國網河南頻道 責任編輯：高曉會 字號:T|T

我們都不喜歡尾貨，在房事中，女人們也一樣不喜歡"萎貨"，陽痿男帶給女人的性愛體驗，相信應該是噩夢般的體驗。男人們總是想方設法延長房事，擺脫“萎貨”困擾。

1、學會在房事中控制興奮

男人性反應過程分為四個階段：興奮期、持續期、高潮期、消退期。要想更堅挺持久，關鍵在於認識到整個房事中的情感波動過程，把自己興奮期的狀態劃分成1至10個等級，別讓自己太興奮，興奮度維持在7左右即可。

2、按壓尿道

當你在行房過程中發現自己的身體敏感度過高，出現"過熱"狀態時，試著按壓YJ下方，給尿道一些壓力，這條小管道就處在YJ的背面。這樣做可以減少YJ中的血液，從而讓快速高潮的慾望得到抑制。

3、自我訓練

具體方法：自慰時讓自己堅持15分鐘。這種自慰的目的不是單純為了讓自己獲得快感，而是要同時在腦海中幻想如何讓對方獲得性高潮。也可以使用智慧按摩棒來增強房事情趣。

4、強化房事運動

加強鍛鍊控制生殖器官的肌肉，中斷尿液的流出或者憋尿時可以讓你感知這些肌肉的所在，然後採取"凱格爾運動"鍛鍊這些部位，即收縮臀部和骨盆底肌肉的運動，10秒後再放鬆，反復幾次。

5、"淺嘗"運動

陰莖不要急於進入，先在伴侶體外徘徊活動，此處的神經末梢最為敏感，當進行房事時，進入不要太深，約在陰道內2-3釐米左右，然後開始小幅度的活動，既讓對方欲罷不能，又讓自己不會過早萎靡。

6、禮貌精神

房事時不要只顧著自己達到高潮。通過按摩愛撫、刺激陰道，讓對方先感受到一次性高潮，這會明顯緩解你的心理壓力，接下來再更自由地滿足自己的生理需求。

7、別忽視第二次

高潮後本能的反應是睡覺，抑制一下這個慾望，注意觀察對方的興奮感，然後醞釀再次進入。大多數的男性在第2次行房時都能持續更長的時間，多練習幾次，也會讓日後的第一次交合更長久。

8、諮詢醫生

一項最新的研究發現，早泄的男人服用抗抑鬱藥物後，73%的人症狀明顯好轉。但在服用前，一定要諮詢醫生自己是否適合用藥。

9、交換體位

女上位時，陰莖受到的刺激更小，能延緩房事時間。需要注意的是，讓她的活動幅度緩慢些，因為速度過快會讓男人吃不消，耐力反而會下降。

10、無心插柳

大腦裏有一塊負責性高潮的區域，當你渴望或者想要控制的時候，它都能夠感知得到。越傾向於獲得這種快感，它來得也就越快。不要急於獲得高潮，多些身體接觸，如讓對方柔滑的大腿碰觸著自己的臀部，快樂一樣會瀰漫全身。

以上10招，哪怕你學會並靈活運用了3招，你們的性愛都會更美滿和諧。