1)按摩通便減肥法:先用手指按揉臍上4吋處的中脘穴,順時針方向環
繞50-100次;再以手掌按揉腹部(以臍為中心)順時針方向環繞50-
100次;再以兩手掌小指側由上向下擦推50-100次;然後擺動腰部順
時針方向50-100次;最後雙手插腰提肛50-100次以加強提肛肌張
力。
(2)腹部脂肪消除法a、平臥用1-4秒時間吸氣,使腹部漲滿,5-8秒呼
氣,同時將雙腿緩緩舉起,至與地面呈45o角,雙足間繃直。b、1-4
秒吸氣,徐徐放下雙足,5-8秒呼氣,徐徐提升雙腿至45o角。
(3)下肢肥胖矯正法:(站樁功)兩腳分開與肩同寬,足尖與膝向前,
慢慢下蹲,使膝關節保持1300彎曲,做高位半蹲姿勢,上身平直,
重心稍靠後,上肢向前平舉。開始練習時,每次5分鐘,每日1-2
次, 以後可增加到每次15-20分鐘,這種氣功可以增強腿部關節、
肌肉的力量,幫助腿部減肥。
高雄縣一名林姓中年男子,為尋求性愛刺激,花了二萬多元找密醫在生殖器入珠十七顆,使得「小弟弟」像串葡萄,非但無法重振雄風,性愛時反而痛不欲生,沒有一次能「完成使命」。由於命根子發炎青腫、輕微潰爛,只得到醫院開刀取出,才保住命根子。
義守大學附設醫院泌尿科醫師林鴻裕指出,今年三月間前來求診的五十歲林姓男子,因年初由密醫在他陰莖皮下植入十七顆直徑○點五到一公分不等的玻璃珠,陰莖外皮明顯有珠圓凸起狀,尺寸也增大;不料每次做愛時,一勃起便疼痛難耐,尚未「達陣」就宣告「休兵」。
林鴻裕發現,林姓男子因為入珠數量太多,導致龜頭無法露出,變成包莖現象,性功能出現障礙;經手術取出十七顆玻璃珠,才保全他的「小弟弟」。林鴻裕不否定男人入珠會產生一定的效果,但從臨床經驗來看,也可能產生反效果。
林姓男子向醫師表示,入珠後與妻子行房,自己痛得半死,妻子也哀哀叫,但他不清楚妻子到底有沒有因此達到高潮。他更自責地說「攏是自己太騷包」,才差點搞壞「命根子」。