2014年10月20日 星期一
2014年10月9日 星期四
戲弄陰蒂的時機和方法
戲弄陰蒂的時機和方法
“想像著一個人體器官的創造只是為了提供強烈的感覺愉悅,這樣的器官確實存在,而且每一個女性都有,它稱作陰蒂。
陰蒂這一詞來自希臘字母“Kleitoris意思是“隱藏的”。它這樣命名因為它是一個位於一個陰唇的上部分的小的肉突起(長3/4-1.5英寸 ,或2-3釐米),陰蒂實際上是像陰莖一樣來自於同樣的組織。陰莖除了提供快感,還具有生理功能-尿的導管,而陰蒂除了提供快感，沒有其它任何功能。除了解剖學上的隱蔽性,在人們的心理上覺得它也是很隱蔽、神秘的。很多男人不知道如何對待它,甚至很多人連它的正確發音都不知道。
■神秘的女人性高潮
因為陰蒂主要對自我刺激做出反映，許多早期的心理學家，包括SigmundFreud認為由陰蒂的刺激產生的性高潮主要發生在那些青少年或性未發育成熟的人身上，而由陰道的刺激產生的性高潮發生在“成熟的成年人”身上。陰道和陰蒂刺激產生的兩種性高潮說法我們知道是不正確的。雖然不同類型和不同位置的刺激產生不同的感覺，但女性生理性高潮只有一種。
■陰蒂的損毀儀式
不幸的是，貫穿於整個歷史都有那些用邪惡來獲得快樂的行為。這一行為開始於女性生殖器的切割，這些被稱作宗教儀式的行為至今還發生在一些非洲國家。這些宗教儀式包括切割，去除或改變女性在嬰兒，兒童或青春期的陰蒂。以前把這比喻成像“男性的包皮環切術”一樣，這一切割的過程使受害者留下疤痕，永久的疼痛，尤其是在月經和性交時。值得指出的是這種儀式與其說是宗教的不如說是文化的或部落的，包括聯合國和世界衛生組織都譴責了這種女性生殖器切割的行為，並實施了措施。
■陰蒂穿刺
一個有關陰蒂自我損毀的行為在美國發生，被稱為“陰蒂穿刺”。已經做過此損毀行為的女性宣稱這可以增加此區域的快感。許多人系上一種束縛環（CBR）來穿刺陰蒂，它可以使自我刺激更加容易，更頻繁。據PaulJoannides說，只有三分之一的女人有足夠大的陰莖可以穿刺，並且此程序有以下二點的潛在危險。首先，此穿刺可能造成感染，其次，可能造成疤痕，陰蒂區域的一個疤痕可能造成終生的痛苦。
■性刺激中的一個經驗
雖然性交過程中陰蒂被非直接地刺激，大多數女人同時需要對陰蒂進行一些直接刺激以獲得高潮。一個性夥伴應如何對待這個另人愉快的隱藏器官呢？答案是非常的溫柔。
Jacobsen博士說道“陰蒂最喜歡戲弄”。它需要用手指，嘴唇和舌頭非常細心的刺激。事實上，用口刺激或“舔陰”可能是使陰蒂興奮的最好方法。KennethStubbs博士寫了一整本有關“陰蒂親吻”的書。儘管此書描述了18中不同的技巧，最有效的是“陰蒂親吻”，也就是對陰蒂的溫柔吮吸。
當被問到陰蒂技巧時，女人很可能抱怨他們的性夥伴太粗暴，太快或太慢，或太不耐煩。換句話說，所有的女人是不同的。提高你技巧的最好方法是問問她？觀看她自我娛樂並且遵循她的引導。不要害羞承認自己沒有經驗。將要來到的快感會遠遠彌補你笨拙的挫折感。
一定要記住陰蒂是帶給女人的祝福，並給她們的生命帶來了很多快樂。帶著尊敬和溫柔來對待這個“飄飄欲仙的隱藏器官”吧！
12條性愛秘訣享受高潮美妙感受
12條性愛秘訣享受高潮美妙感受
性學專家總結出以下12條性愛秘訣，有助於更容易地享受性高潮的美妙感受，讓性高潮更加妙不可言。如果你不知道高潮的感受，那麼自然無法說出來。“性愛資源”信息公司性愛教練達尼埃爾·卡瓦盧奇表示，要想訓練身體對性高潮的感受，最好學學自慰。
1、表達感受。
伯曼博士表示，在性愛過程中，男人的確需要指導。妻子讓自己舒適的感受直接告訴丈夫，或者通過呻吟的方式表達出來。
2、自慰高潮。
如果你不知道高潮的感受，那麼自然無法說出來。“性愛資源”信息公司性愛教練達尼埃爾·卡瓦盧奇表示，要想訓練身體對性高潮的感受，最好學學自慰。
3、摩擦“熱點”。
性愛過程中關鍵“熱點”的摩擦有助於達到性高潮。比如，女上位可以使女性陰蒂更容易與男性恥骨直接摩擦。如果採取女下位，在臀部下面墊一個枕頭也有助於更好地刺激陰蒂。美國西北大學范伯格醫學院婦產科與精神病學教授，性學專家勞拉·伯曼博士表示，性愛過程中還可以使用振盪器為性愛推波助瀾。
4、鍛煉“高潮肌”。
性教育專家多利安·索羅特表示，Kegel訓練法是一種強健生殖器官肌肉的練習，能夠增強女性的性快感。簡單而言就是訓練盆底提肛肌的收縮，仿佛在努力憋尿或抑制排便時的動作一樣，可以同時伴有輕微的腹部、臀部以及大腿內側肌群的收縮。每天訓練幾次最理想。
5、夫妻攀岩或看恐怖片。 女人養生網 http://www.nrysw.com
研究表明，夫妻一起進行“尋求刺激”的活動(攀岩或者看恐怖片等)，可以刺激大腦中的多巴胺，有助於增加性愛潤滑感受。
6、延遲快感。
索羅特說：“性喚起時間越長，性愛高潮爆發就越猛烈。”讓自己接近性快感，之後“換成小火”放慢節奏，反復幾次後，性高潮會更暢快淋漓。女人養生網 http://www.nrysw.com
7、調節呼吸。
調節呼吸有助於促進性快感。性教育專家伊馮娜·弗爾布萊特說：“可以利用呼吸引導性能量。”善於調整呼吸的夫婦性愛節奏有條不紊，不至於匆忙“一泄了之”，而是蓄勢待發，高潮快感更強烈。
8、看看情色電影或書籍。
夫妻品味情色電影或書籍是很好的前戲活動，性喚起越多，達到高潮的幾率就越大。
9、創新前戲。
弗爾布萊特說表示，如果女方比男方喚起時間更長，那麼前戲不妨從相互發送性愛電子郵件或短信開始。
10、檢查藥物。 女人養生網 http://www.nrysw.com
女性比男性更可能服用抗抑鬱藥物。這類藥物會破壞正常性生活。如果正在服用此類藥物，最好找醫生咨詢。
11、儘早尋求幫助。
伯曼博士表示，如果性愛無法獲得高潮，可尋求專業醫生的幫助。醫生可進行醫學評估或細查其它相關因素。神經損傷或雄激素過低都可能是問題的癥結。
12、放鬆身心。
法國一項涉及500多名女性的近期調查發現，超過70%的參試婦女表示，工作壓力讓她們失去性趣。性欲低下顯然難以達到性高潮。因此，性愛前應該排除一切干擾，徹底放鬆身心，輕鬆上陣，性愛質量會更高
延長射精時間-男人射精技巧和女人快感期待
延長射精時間-男人射精技巧和女人快感期待
在中國和印度的養生觀念中對於男人如何延長射精的時間是有許多講究的。在中國古代的醫學養生家那兒對於男人陽精的認識，是十分看中的，而要這樣做並不是要減少和女子接交的次數，而是認為可以多多和女子接交，對於男人的長壽是有利的。唐代的孫思邈甚至很荒唐地認為，“但能禦十二女而不復施瀉者，令人不老，有美色，若禦九十三女而自固者，年萬歲矣。”
但是，要是讓男人在反復地插入中而不射精，其實對於男人來說也不一定就是好事，因為，現在的一種叫做男性的盆腔綜合症的疾病，其實就和男人的經常的生殖器充血和不泄是有關的。
這就是人們所常說的，在性交過程中達到性高潮的問題上，人們存在極大的困惑。身體健壯的男性在性交中射精，達到性高潮並不總是等於他總能體會到滿足感。性滿足比單純的身體上的高潮具有更加豐富的內涵。這種滿足感就是人們所常說的一個嫖客的性行為，對於妓女的性愛不過是男人把自己的精液釋放出來。任何的一種性交的方式，似乎都可以讓男人達到這種性發洩。但是，正是男人對於女性肉體的插入和對陰道不斷地實行抽送、摩擦的方式，而讓男女的性器得到一種摩擦的快感，假如沒有這樣的摩擦的方式，就不能使一起充血的性器進行有效的媾和。
在通常的情況下，女人一般對於自己的性欲需求總是表達地比較含蓄的，而對於男性來說，性的需要和男人的勃起一樣，總是讓男人感到難堪。那些昔日的性解放者對於這些是有自己的體會的，甚至是一些擁有眾多的性夥伴的女人也是這樣認為的。
男人總是一心想著性交，女人會是想著除性交以外的其它的更多的東西。他們在性欲上是不同的，女性有更豐富的想像力，這就是為什麼她們經常對男人們感到失望的原因。至於對男人的那塊肉感興趣的女性並不多見。而男人卻大多是想以插入和抽送為快事。與女人想比，男人的性想像不甚發達，也說不上健康。女人對性有豐富的想像力，她們能夠給自己的性生活注入活力。
假若女人可以通過自己的想像，而得到一種手淫的感覺對於緩解性緊張是有好處的，而對於男人來說，則會伴隨著一個射精的過程，而這樣的做法日子久了，不僅會因為男人對於性交的快感，同時會因為射精而影響今後的性愛質量。
男人的較快射精，對於女人來說是不能取得較快性愉悅的，而且往往是那些不能用對性愛的施愛方式而得到的。而且，這樣的經常不能延遲射精的男人往往會不斷地受到女人的責難。其實這個問題在金西的報告中早就作過分析：較快射精的男人，大多數對性反應遲鈍、性交動作拘謹的妻子很不滿意。這種速度上的差距常常是夫妻衝突的根源，尤其是在上層社會中，女性被束縛過緊，此類習慣也就更多更頻繁。
有人認為，男性射精過快是神經過敏或是其他的什麼“病”，這種說法在大多數情況下是不科學的。有的醫生總是說，凡是沒有堅持到女性出現性高潮，就已經射精的男性，就是“早洩”。其實並非如此。許多女性的反應極慢，以至於丈夫必須最精心地刺激她們10到15分鐘，她們才能達到性高潮；還有相當多的女性一生中從來沒有達到過性高潮；因此，如果男性真的與這樣的女性“協調”，把自己的射精推遲如此之久，那麼他的這種能力恐怕倒是不正常的了。即使如此，人類的性交時間也是比較長的，就像黑猩猩這樣的動物它們交合射精的時間是比較短的，有的甚至只有15秒左右，但是對於人類來說比較早的射精，的確會讓女人感到不快，因而如何處理自己的射精過快，在更多的情況下就不是一種是否具有勃起和勃起強度的問題，而是男人在性交的時候必須學會的一種技巧。
延長做愛時間的5大性技巧推薦 讓你“性”福加倍
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對於男人來說，延長自己的性生活中的進行時間要比很多事情都重要。這是因為男人認為體現自己性能力之一的表現就是性愛時間的長短。既然這樣，那博主就為了廣大朋友要求，給大家提供幾點這方面的性交技巧吧！
1、適當停一下
男性要學會自如地控制射精前的情緒，在高潮到來前，可以馬上意識到並及時停止動作，保持靜止30-60秒，同時憋一口氣。這有助於副交感神經興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至於那麼快到達高潮。7.捏擠陰莖。有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置於陰莖冠狀溝上下，拇指放於對應部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠3-4秒鐘放鬆一次，如此可反復進行。
2、經驗配合
做愛也是一門藝術，而且是兩個人的藝術，講究的是配合。實踐證明，如果女性善於引導的話，男性可適當延長性交時間，並且女子可獲得足夠的性滿足。
3、改變性交體位
側臥式、女上式、坐式都可以延長性交時間，原因是男方用力少，肌肉鬆弛，使男性可以控制自己的射精欲望，從而延長性交時間。此外，戴避孕套也可延長性交時間。
4、二次性交
一晚兩次或在短時間內性交兩次，是延長性交時間的好辦法，但這必須要有好的身體和好的技巧。可以一次射精後，當晚再度同房；先手淫射精，不應期過後再性交；一次射精後，在幾分鐘內再次乘性伴侶仍在興奮時同房，都能達到延長時間的作用。
5、戴套減敏
這裏說的是使用兩個甚至三個避孕套的方式來減少生殖器的刺激。雖然很多男人都不喜歡使用避孕套，但從安全和體貼女人的角度出發，你最好還是使用為妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更應該使用了。套上兩三個避孕套，可以更有效的避孕，同時也可以有效的較少磨擦對生殖器的刺激，延長你的持續時間。
兩性調查：89%女性高潮來自“前端”刺激
兩性調查：89%女性高潮來自“前端”刺激
2014-09-19 09:59:53 來源：新浪時尚 我有話說(1,707人參與)收藏本文
導語：性學家的廣泛調查，大多數妻子和一半左右的丈夫並不知道陰蒂到底在哪兒，對它的功能和作用就更不清楚了。但這一部分的性器官，卻能讓女人高潮不斷噢。學會調戲女人“前端”讓你的她驚喜連連。（文章來源：愛美網）
89%女性高潮來自“前端”刺激89%女性高潮來自“前端”刺激
陰蒂位於陰唇前連合的頂尖部，由一對陰蒂海綿體組成。整個陰蒂由陰蒂腳、陰蒂體、陰蒂頭三段組成。發育良好的陰蒂可以從外面看見長度約有2公分 ，直徑約有0.5公分 。
陰蒂是女性神經最多感覺豐富敏銳的性器官，平時被陰蒂包皮包裹著，只有進入性興奮狀態後才會露出來。充分勃起後觸之有鼻尖部一樣的硬度。
性學家研究發現：女性性高潮89%是來自陰蒂的刺激。對男人來說，達到性高潮卻沒有刺激他的陰莖是無法想像的，同樣，要讓女性達到性高潮或者享受完美的性愛感受，5-15分鐘的陰蒂刺激也是不可或缺的。
89%女人高潮來自前端刺激89%女人高潮來自前端刺激
一、女性高潮與男性粗細的關係不大
最常見的誤解是，許多夫妻都以為妻子的性高潮是因為丈夫的陰莖粗大或者由於男方隨高潮的臨近越插越深之故，結果卻往往留下遺憾。事實上，妻子的性高潮主要靠丈夫在陰莖插入時，陰莖對陰道外口的擴張，造成對小陰唇陰蒂包皮兩側的機械牽拉作用，通過陰蒂體的節奏性運動和積極的陰莖抽動，一起產生間接的陰蒂刺激；另外，陰毛無意中摩擦到妻子的陰蒂，插入很深時無意加大了對陰蒂的接觸面積和壓力。
即使丈夫插入不深甚至不插入，只要適當刺激觸摸陰蒂，妻子同樣可以達到性高潮。也就是說，女性陰道深處是缺乏性感神經的，女性的主要性敏感部位集中在陰蒂，而插入只是給丈夫提供達到性高潮的機會。
陰蒂的刺激也要講究“藝術”陰蒂的刺激也要講究“藝術”
二、刺激也要講究“藝術”的
丈夫對妻子陰蒂的刺激也要講究“藝術”，需要好的性技巧，一般總是先給予接吻和乳房的刺激，再刺激陰蒂。刺激陰蒂時必須交換手法，總是一種手法會減輕刺激；並且不時要輕拍會陰隆起的部位和腹股溝以增強性刺激。
丈夫應該記住，陰蒂頭就像他的陰莖龜頭一樣敏感，不要太粗魯地碰它，否則會引起疼痛和不快。為了防止生硬的摩擦，必須要感覺到陰道已有了液體分泌物了再進行。
許多女性之所以缺乏性欲，主要是因為她的性生活從來沒有體驗過性高潮中的美好感受，所以缺乏內心動力去尋求性高潮。女性性高潮缺乏的原因固然很多，但就正常的夫妻關係而言，同丈夫在前戲階段對妻子的陰蒂沒有刺激或刺激不夠(有接吻和撫摸乳房的刺激)，而性交時又大都是採用男上女下面對面性交體位有關。
讓女人上癮的性愛技巧 男人征服女人的性技巧
讓女人上癮的性愛技巧 男人征服女人的性技巧
美麗而成熟的女人，你想擁有一樁人人羡慕的婚姻，可是床第間，卻有一種難言的尷尬雲霧般環繞著你和丈夫，你深愛他，每次都試圖做得更好，但又總是那樣不盡如人意。那要怎樣才能讓自己擁有難忘的性愛呢？ 一般來說，美好的做愛感覺多半是因為下列幾種因素：
1、自己有強烈欲望，很想要、心情又很輕鬆，最容易進入情況 譬如一位受訪者的經驗：“感覺最棒的一次是從朋友處喝酒談心後，他載我回家已經是清晨五點多了，弟弟在房裏睡，我要他去洗把臉，休息一下再回去，結果他卻一把抱住我說：„我想要！‟那一次我們在房間裏不敢大聲，怕吵醒弟弟，可是我們同時達到高點……那次的感覺好棒！”
2、兩人情意交融，有浪漫前戲，感到相互瞭解、深深被對方珍惜 這通常發生在濃情蜜意的情人之間，但也有特別的例子，譬如有位受訪者的經驗：“到目前為止，我感覺最棒的一次做愛是跟一個老外，那時我已離婚兩年了，而他也許看出我的需要，就在他下榻的飯店，晚上九點，他倒了杯beer給我，我們先在沙發上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我臉頰，又把我緊緊的擁抱住，那一刻我覺得真美，從未曾有過這種被啃噬的感覺，因為他瞭解你的感受，領略你的反應。洗完澡後他抱我上床，那時我心裏唯一想到的是，我要放得開，拋開一切羞恥、包袱，全心全意享受眼前的這一刻。他很高大，我很嬌小，可是他很憐香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去撫摸，一步一步帶領我進入佳境，體會到令人銷魂的境界。”
3、對方表現良好，很體貼、技巧佳 一位受訪者說：“最棒的性愛經驗是和我的第四任男友，他是攝影師，相當浪漫、溫柔，外型酷酷的，跟他在一起經常會有一些意想不到的驚喜。跟他做愛是一件相當美的事，他總是會找一個舒適的地方，放音樂、喝點小酒，最主要是他會注重我的感覺，也不是那種做完倒頭就睡的人，他會放一池溫水和我共浴，那種感覺一輩子也忘不了。”
4、面當刺激、冒險的氣氛時 譬如偷情、掩人耳目、怕被發現等，也往往激蕩出強烈的快感：“最棒的一次是在國外的田野，邊開車邊做，有很大的解放感。”“最棒的一次是在mtv發生的，跟一個美國人，片子看到中途，他開始撫摸我的身體，我沒有拒絕，也有了反應，我們熱烈地互相需索、互相對應，在最狂野、放肆的過程中，共同達到高潮。” 5、儀式與慶典的心情，久別重逢、特別的日子等 有位受訪者說：“最棒的一次是好久沒和他見面，一見面在飯店中，那種乾柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身讓他吃掉，而他亦是如此強烈，當„進入‟時，全身不禁歡愉著、顫抖著、擁抱著，希望再緊密地接觸與摩擦。這一次最棒，且高潮可以兩、三次，尤其當他技巧性的引導時，那高潮太美了。” 對於女人來說，沒有性高潮的性愛是無趣的，為了獲得它就得去做愛，就一定會有風險，由於個體的差異誰都知道，不管與任何人發生性關係，都不可能是100%的安全。既然無法獲得100%的安全，那就去一步步地努力把危險性降低到最小。
安全性愛5步
第1步——要求對方正確使用安全套，儘管有70%的中國人表示可以接受做愛時不使用安全套，但是安全套的防病、避孕雙重功效無疑使它成為專業人士最為推崇的避孕用具。另外，人群中約有8%的人對乳膠過敏，如果你剛好屬於這一類，去挑選使用普通藥店就可以買到的聚氨酯材質的保險套，將會是上上之選。至於正確使用安全套，那當然不用說了。
第2步——自己在性的方面是屬於要求比較多的嗎？不用煩惱。瞭解自己真實的性需要，是獲得安全性愛的第二步。
第3步——選擇能接受你觀點的性夥伴：提醒你一點，人的性觀念是在生活環境、教育背景等因素影響下長期形成的，不要試圖改變對方的性觀念，也不要把自己的性觀念強加給對方。
第4步——瞭解性夥伴是否有暴力傾向，除非你喜歡SM：以下這個心理專家推薦的簡單測試將幫助你瞭解你的性伴侶是否有暴力傾向。
第5步——保護自己的性隱私是一種美德，如果你沒有山窮水盡到要拿性經歷來換錢、或者確實有不得已的苦衷，好好保護和珍藏你的性隱私吧。當然，如果你和你的性伴侶都技術一流，並且不在乎世俗的眼光，另當別論。 做足安全5步驟，把危險降到最低，才能讓高潮來得沒負擔！
[推薦]十招男女做愛技巧讓她輕鬆達到性高潮
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不是所有的做愛技巧都能讓女人獲得快感，但總會有幾個性交方式能給予她們性高潮。這些技巧絕對是每個男人都夢寐以求的，趕緊收藏，黑馬網在網絡整理推出10招做愛技巧，大家可以和老婆或者女伴嘗試一下：
一、先玩玩性交遊戲。如果你直接性交，你就難以達到高潮。如果你先親吻、撫摸、口交至少10～20分鐘，那麼當你進行做愛，你應該較容易達到性高潮；
二、睜開眼睛性交。與伴侶連結能使你專注于彼此和高潮。做愛時睜開眼睛能增加你對彼此和性感受的知覺；
三、做愛是控制呼吸。若你在做愛時屏息(或喘不過氣)，你的身體就難以進入高潮。自始至終保持呼吸順暢；
四、注重性交進行時。別讓心思遊蕩，專注精神，享受正在做愛的快感；
五、做愛要用對體位。如果你知道哪種體位最易使你達到性高潮，就在準備達到性高潮時進入那體位；
六、性交時使骨盆相互靠近。這樣你便能使陰蒂和骨盆摩擦他的骨盆或恥骨；
七、選擇上位做愛姿勢。在上位使你的陰蒂較易與他的恥骨接觸，因此較易獲得高潮；
八、性交時用手愛撫。當他的陰莖在你的陰道內時，用手刺激陰蒂以達到性高潮；
九、以適當節奏衝刺。當你準備達到性高潮，找到對你有效的節奏和強度，並保持那節奏和強度；
十、控制性交射精。男人必須能認出不歸點前的感受，等到準備就緒再抵達不歸點。男人應學習控制性興奮，以便隨時讓性高潮來到。
有圖有真相 大數據告訴你女性最愛尺寸
有圖有真相 大數據告訴你女性最愛尺寸
2014-10-04 08:43:39 來源：新浪時尚 微博 我有話說(2,395人參與)收藏本文
導語：男人之間只要一說到房事話題。談論得最多的還是女人會喜歡我這樣的陰莖尺寸啊？我的又是否正常等等這樣的話題。不過女人偏愛男人大陰莖倒是個事實。就如男人偏愛大乳房的女人一樣。所以下面有圖有數據，看看你的女人心目中又偏愛怎麼樣的陰莖尺寸。（文章來源：醫網）
女人最愛的陰莖尺寸調查女人最愛的陰莖尺寸調查
女人最愛的陰莖尺寸調查
從上圖看出，女性偏愛大陰莖要甚於男性偏愛大乳房哦！男人們還等什麼？趕緊去多運動多鍛煉吧！鍛煉什麼？你懂的！
女人最愛的陰莖尺寸調查女人最愛的陰莖尺寸調查
上面此圖是女性較喜歡的陰莖尺寸圖表。其中圖中的紅色代表“理想的”(完美的)尺寸，綠色代表“非常滿意但不完美的”尺寸，淺黃色代表“滿意的”尺寸，淺藍色代表“令人爽的”尺寸，無顏色填充區域代表“不滿意的尺寸：太短小、太長而粗或短而粗、長而小”。
女性認為“理想的”(完美的)陰莖尺寸：長7.25—8.25英寸 (約合18.42—20.96c m)、莖粗6.25—6.5英寸 (約合15.88—16.51c m)
女性認為“非常滿意但不完美的”陰莖尺寸：長6.25—9英寸 (約合15.88—22.86c m)、莖粗5.75—6.75英寸 (約合14.61—17.15c m)
女性認為“滿意的”陰莖尺寸：長5.75—10英寸 (約合14.61—25.4c m)、莖粗5.25—7英寸 (約合13.34—17.78c m)
女性認為“令人爽的”陰莖尺寸：長5—11英寸 (約合12.7—27.94c m)、莖粗4.75—7.25英寸 (約合12.07—18.42c m)
陰莖的平均尺寸
所有的男性都想知道陰莖的平均尺寸是多少。儘管這毫不相關，因為女性不會將其陰莖尺寸與平均尺寸進行比較來評判他。對女性來說，她們不在乎平均尺寸是多少。女性在乎的是觸感與觀感如何而不是數字之大小。
即便如此，大多數男性仍想知道陰莖的平均尺寸，因為這使他們能將自己與其他人進行比較。
世上有四個頗受尊重的陰莖尺寸調查結果。
1、第一個是上個世紀六十年代著名的金賽性學報告，它調查了3500名男性大學生的陰莖尺寸。
——平均長度：6英寸 (約合15.24c m)
——平均外徑周長：5英寸 (約合12.7c m)
2、接下來是目前著名的理查德·愛德華茲(Richard Edwards)所開展的精確的陰莖尺寸調查，它調查了3000多名受訪者。
——平均長度：6.3英寸 (約合16c m)
——平均外徑周長：5.1英寸 (約合12.95c m)
3、另外一個是杜蕾斯所進行的調查結果(受訪者不足3000人)如下：
——平均長度：6.4英寸 (約合16.26c m)
——平均外徑周長：5.2英寸 (約合13.21c m)
4、最近的一次調查是2001年3月墨西哥坎昆的生活方式避孕套公司(Lifestyles Condom Co。)所進行的調查，它測量了300名大學生。
——平均長度：5.9英寸 (約合14.99c m)
——平均外徑周長：5英寸 (約合12.7c m)
女人最愛的陰莖尺寸調查女人最愛的陰莖尺寸調查
陰莖長度與陰莖外徑周長——女性認為多長算小、多長算大？
顯然，陰莖的尺寸包括長度和外徑周長的各種組合。
儘管陰莖的長度與粗度緊密相連，但並非總是如此。長的陰莖不一定粗，反之亦然，粗的陰莖不一定長。所以首先要弄明白女性是如何看待這一問題的。
那麼如何測量陰莖尺寸？
測量陰莖長度：當陰莖完全勃起時，將其按下到與軀體呈直角的位置，沿著上面從根部一直量到末端。
一些人常爭論是否應將尺子盡可能抵至恥骨或只是寬鬆地將其抵至陰莖與軀體的連接處。爭論的緣起是身體肥胖的人因肥胖而減少了部分長度。將尺子抵深一些會獲得更為真實的尺寸，儘管性交時他們不可能用這額外的一到兩英寸 。較為合理的測量方式也許是將尺子抵緊軀體，但不用力抵。
測量陰莖外徑周長：當陰莖完全勃起時，測量陰莖最粗部位的周長。
陰莖外徑周長可通過測量寬度獲得。但是這個方法不是很精確，因為陰莖不完全是一個圓柱體。
怎樣使陰莖變長變粗呢怎樣使陰莖變長變粗呢
怎樣使陰莖變長變粗呢？
從陰莖的生理結構看，成年人增大增長示增長(變長變粗)陰莖主要有以下幾種途徑：
1.怎樣使陰莖變長變粗——增大陰莖的“容量”，即陰莖海綿體和尿道海綿體體積增大，從而使陰莖的長度和直徑增大(包括勃起和疲軟狀態)。
2.怎樣使陰莖變長變粗——由於陰莖體並不是完全暴露在恥骨外，在恥骨以內還有相當長部分沒有暴露。因此，能夠使沒有暴露部分的陰莖暴露出來，就達到增長的目的。
3.怎樣使陰莖變長變粗——讓陰莖懸韌帶最大限度地伸展，也可以有效增長陰莖。一些高水平的泌尿科醫師往往通過切除患者陰莖懸韌帶從而達到患者陰莖延長之目的，多用於陰莖意外切斷後的延長手術。但是切除陰莖懸韌帶有個很大的缺點就是--陰莖勃起後缺乏力量支撐，使勃起不夠堅挺，陰莖頭往往不是高 昂著頭，而是耷拉著頭，給人一種沒有雄起的感覺。 自然無痛陰莖增大法正是基於上面的理論一而發展起來的。為了瞭解自然物理陰莖增大法的可行性，另一個最基本的概念大家應該知道。那就是肌肉細胞。本質上來說，您的陰莖肌肉與身體上很多如二頭肌，四頭肌，胸肌是相同的。corpus cavernosa(陰莖主體)內的勃起肌和corpus spongiosa (陰莖海綿體)可以通過鍛煉來達到增大長度，增加粗壯度和增強硬度的目的，就象通過鍛煉增強任何一種肌肉一樣。正如您可以通過健身來使身體得以更強健，您的陰莖肌肉也可以經過訓練變粗，變長。增加陰莖的大小與增加陰莖主體與海綿體內肌肉細胞的大小緊密相關。
就象當一個人舉起重物時，一大股血液注入他的肌肉內，以強迫肌肉內細胞空間的增大同時肌肉增大一樣。當您進行本手冊中所介紹的訓練方法時，陰莖內血液量大大增加，迫使細胞空間增大到最大限度。進過3-6周的強迫訓練，陰莖肌肉內的細胞壁變厚，這樣當您的陰莖勃起時就會有更多的血液湧入細胞空間，陰莖自然達到了增大的目的。通過我們上，下兩集的訓練，您的陰莖內的肌肉細胞壁得以增厚，陰莖內部血液循環系統得以提升，這樣就可以使更多的血液湧入陰莖，使得陰莖達到增大的目的。這種增大是肌肉增壯的唯一途徑，同時也是陰莖肌增強的唯一方法。
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激起女人好感的10個敏感地帶
激起女人好感的10個敏感地帶
2014-10-04 08:43:56 來源：新浪時尚 微博 我有話說(7人參與)收藏本文
導語：你和他，可知道你身體上的敏感帶？女人的身體就像一張玄妙的地圖，在每一部分，都蘊涵著可被開發的秘密。現在，就和他一起來發現吧。
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1、秀髮以及頭皮：觸電的開始
許多女人告訴我，當男人的手指不經意間輕拂過她們的長髮，停留在頭皮的一瞬間，她們體驗到很多心醉的感覺。頭，是靈魂之地，也是理智之地。愛人輕拂過頭皮之時，猶如對你的心神進行了一次短暫的催眠，那一刻，你感覺到放鬆和放下。
2、眼皮：輕盈地問候
你們清晨起床之前，他親吻你的眼皮，會讓你感到一種別樣的刺激和快樂。也可以是他在平日裏給你的驚喜，讓你把眼睛閉上，舔你的眼皮，先從中間開始，然後再向兩邊一直舔下去，小心不要讓牙齒磕碰。
3、嘴唇：法式溫柔
這個部位的敏感性不言而喻，接吻的方式很多，簡單來說有兩類接吻，第一種是溫柔地吻，第二種則是堅定而有壓力地深吻。
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4、頸部：偷襲之地
頭和身體的連接處，也是女人很敏感的地方。許多女人喜歡穿露頸和V領的衣服，就是為了讓男人能夠刺激到這個部位。研究表明，耳朵以下到鎖骨的那兩側非常敏感，很多女人在因為男人對這兒的親吻而感覺酥麻和銷魂。另外，後頸的倒三角區域也不錯。
5、腰部：妖嬈風姿
讓他嘗試一邊把手放在你的腰上撫摸，一邊去擁吻你，收效甚佳。一些女人說，當她們採取女上位時，如果愛人用手撫摸擠壓她們的腰部兩側，她們會有一種亢奮感。
6、臀部：男人最愛
更多的男人喜歡女人的臀部敏感區。可能臀部是女人身上最具動物性的部分，緊臨嬰兒的降生之地。他可以通過輕拍、輕咬、撫摸等多種方式刺激，這些都是前戲的很好方式。
7、背部：S動情區
女人背部的S區是最情色的部位，那兒密佈著反射神經。電影《枕邊禁書》很直接地表達了愛人之間互相通過寫字來刺激背部敏感神經的方式，不妨借鑒。
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8、手腕關節內側：點燃情緒的迷香
這是你擦香水的地方，可是你有沒有想到，這塊部位是動脈跳動的地方，亦是人的敏感區。如果他去輕輕觸碰，或者也用自己的手腕關節處去摩擦，那種感覺很新奇。
9、掌心：最深情的問候
如果男人手持女人的手，然後深情地撫摸並且用唇親吻她的掌心部位，這是一種讓女人動情的表示。親密的時候，他可以捏著你的小手，在掌心撫摩，或者放在手中親吻，你會感受到他對自己的珍視、在意。
10、足心：古典性敏部
記得《倚天屠龍記》裏，張無忌撫弄了趙敏的腳，趙敏從那一刻起，便愛上了張無忌。從中醫學上講，腳部穴位與人體的各個器官都有聯繫。且腳是敏感部位，輕輕揉搓時，會產生酥癢的感覺。如果要在人體上尋找性崇拜的替代品，雙腳自然是最適合的候選者。
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“性福”催化劑 吻出幸福吻出興奮
“性福”催化劑 吻出幸福吻出興奮
2014-10-09 08:54:38 來源：新浪時尚 微博 我有話說(48人參與)收藏本文
導語：接吻是前戲中必不可少的環節，很多人忽視它的重要性！其實只要你夠厲害，簡單的接吻就可以讓女人興奮不已。（文章來源：YOKA男士網）
性福生活舌尖上的性高潮性福生活舌尖上的性高潮
接吻起始式：面向她，從頸側開始
先別直接就吻嘴唇，那實在是太老土了，口腔的直接接觸未免有點兒感情過激。較為穩妥的做法是用你的嘴唇在她的頸部一側摩挲，同時溫柔地親吻她的肌膚。
接吻漸進式：頸底部
在親吻脖子的側面時，別忘了用指肚輕輕地按摩她咽喉兩側的性感帶。當她變得性致勃發時，你也可以親吻這些敏感區域。
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接吻深入式：鎖骨窩
向下親吻至脖子下方的鎖骨窩處。此處雖然皮膚較薄，且肌肉組織較少，但密佈著神經末梢。親吻這裏特別有利於撩撥她的性致。
接吻收尾式：耳垂下方
將欲火再燃燒至她的頸部後方，即耳垂下方的部位。這塊是一塊敏感區帶，密佈著可以製造快感的神經末梢，它比肌膚稍厚的頸背要更為敏感。
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接吻創新式：1+1＞2
千篇一律會讓她有點兒厭惡。你可以不斷變化花樣來親吻，可以輕柔地吮吸、呵氣、舔舐甚至輕咬，新奇感會激發多巴胺這種愉悅荷爾蒙的分泌。
文章關鍵詞： 催化劑接吻 幸福親吻 舌尖上
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